يعتبر تطبيق ترينرز ستيشن لحجز مدربات اونلاين والاستفادة من حصص تدريبية في مختلف الرياضات، من التكنولوجيات الحديثة والمشاريع السباقة لتقريب الخدمات من المواطنين، وتجنب التجمعات في النوادي والساحات الرياضية، حيث تقوم المرأة التي وفق شروط الاستخدام بحجز باقة من باقات مدربة معينة في التطبيق وعليه تأتي المدربة إلى باب منزلك سيدتي.
في كل حصة من الحصص المحجوزة حسب برنامج المدربة (أيام وساعات العمل الذي تكون فيه المدربة متاحة).
بعد انتهاء كل الساعات التدريبية تقوم المتدربة بتقييم هذه الخدمة بعدد نجمات من أصل خمسة وتعليق على الطلب المنجز.